高家當舖
 新聞   加班族注意!晚餐超過「這時間」好傷身 罹癌風險增20%
  2018-08-03 三立新聞網 

  作息時間、飲食習慣與健康息息相關,但許多人下班後的「晚餐時間」往往不規律,近期就有一項刊登於《國際癌症雜誌》(International Journal of Cancer)的研究指出,超過「晚上10點」吃晚餐、或是晚餐吃飽馬上睡覺,都會大大提高罹癌的機率。

西班牙巴塞隆納全球健康研究所(ISGlobal)的研究人員指出,這項研究自2008年到2013年,當中蒐集了621例攝護腺癌的病例、及1205例乳腺癌的病例,另外對872名從未在夜班工作的男性、1321名未在夜班工作的女性進行訪查。

結果研究發現,在晚餐後間隔2小時以上才睡覺的人,對照飯後直接睡覺的受試者相比,罹患乳腺癌、攝護腺癌的機率降低了20%,此外,晚餐時間在9點前的受試者,同樣比在10點後才吃晚餐的人在罹患乳腺癌、攝護腺癌的機率降低了20%。

雖然該項研究尚不足以完全解釋「晚餐時間與罹癌風險」之間的關聯,但已能證明「晚餐時間」確實會影響新陳代謝及胰島素,同時研究人員也發現,較早吃晚餐及夜間不進食時間較長的人,血糖控制較好,罹癌的風險也更低。





轉自此處

 

高家當舖│高雄當舖│高雄汽機車借款│高雄借錢│高雄借款│高雄週轉│高雄流當品│高雄典當│汽機車借款│高雄當鋪│高雄汽機車借錢│汽車借錢│機車借錢│
借 / 款 / 需 / 知

成功範例:
蔡先生急需5萬元但因信用不佳到處碰壁,後來透過高家當舖的協助,將自己平時在開的中古車做車貸,火速審件,火速撥款5萬元給蔡先生,月利息$1250,年利息$15000還款期限最短3個月,歸還金額5萬元
聯絡我們

電話:(07)766-0011
高雄市鳳山區瑞隆東路26號
高家當舖
高家當舖 │地址: 高雄市鳳山區瑞隆東路26號 │服務專線:(07)766-0011│ 版權所有 © 高家當舖 All Rights Reserved.大當家設計團隊/ 成商數位
 
借 / 款 / 需 / 知

成功範例:
蔡先生急需5萬元但因信用不佳到處碰壁,後來透過高家當舖的協助,將自己平時在開的中古車做車貸,火速審件,火速撥款5萬元給蔡先生,月利息$1250,年利息$15000還款期限最短3個月,歸還金額5萬元

版權所有 © 高家當舖
All Rights Reserved.│Design by. 大當家設計團隊∣成商數位